Home O mnie O serwisie
Jak ćwiczyć jesienią?
- Super User
- Kategoria: Sport
- Opublikowano: 14 wrzesień 2022
Każdy doskonale zdaje sobie sprawę, jak ważna jest kondycja fizyczna. Dlatego najczęściej w lecie, możemy zaobserwować bardzo dużą ilość osób biegających zarówno po parkach jak i nawet w centrum miast.
Złap oddech na rowerze w górach
- Super User
- Kategoria: Sport
- Opublikowano: 16 sierpień 2022
Zieleniec to miejscowość (a w zasadzie część miasta Duszniki-Zdrój) umiejscowiona w południowo-zachodniej Polsce, na zboczu Gór Orlickich. Jest popularna szczególnie jako ośrodek sportów zimowych. Jednakowoż z racji lokalizacji idealnie nadaje się także dla osób, które wolą wycieczki górskie czy też wytchnienie pośród przyrody. Od jakiegoś czasu jest również częścią szlaku kolarskiego, gdzie wprawia się narodowa kadra. Jeżeli jesteś entuzjastą jazdy na rowerze to doskonałe miejsce dla Ciebie.
O co warto zadbać wybierając się na narty?
- Super User
- Kategoria: Sport
- Opublikowano: 09 sierpień 2022
Do zimy wprawdzie jeszcze kilka miesięcy, ale chcąc wybrać się w tym czasie na narty, powinno się zastanowić się nad tym z wyprzedzeniem. Zaaranżowanie podróży to nie tylko selekcja należytego miejsca, lecz także zorganizowanie wyposażenia. Zapaleni narciarze na pewno wiedzą w jaki sposób się ubrać na określony stok. Amatorom jazdy na nartach przyda się kilka podpowiedzi.
Ruch dobry na wszystko
- Super User
- Kategoria: Zdrowie
- Opublikowano: 21 lipiec 2022
Mnóstwo się rozprawia o tym jak ważny w życiu człowieka jest sport. Zwykle przypomina się to w związku z utratą ciężaru ciała. Mało ludzi zdaje sobie sprawę, że to tylko jeden ze skutków, który daje uprawianie ćwiczeń. Cały organizm pracuje zupełnie w inny sposób gdy cyklicznie ożywia się mięśnie. Aktywność fizyczna pomaga też przeciwdziałać różnym schorzeniom. Którym? Pod spodem kilka przypadków.