Home O mnie O serwisie
Odpoczynek biegającego pracownika - najlepiej w ogrodzie
- Super User
- Kategoria: Odpoczynek
- Opublikowano: 03 maj 2019
Wielu z nas pragnie być jak najwyżej ocenianymi pracownikami i dlatego tak szczególny jest dla nich poziom swojej wydajności. Takie podejście może skutkować uzależnieniem od pracy, które wywołuje skutek przeciwny do zamierzonego: przestajemy być solidni, stajemy się wyczerpani i jeszcze gorzej realizujemy swoją pracę. W jaki sposób uniknąć takiej sytuacji?
Czytaj więcej: Odpoczynek biegającego pracownika - najlepiej w ogrodzie
Soundtracki filmowe - idealne do biegania
- Super User
- Kategoria: Sport
- Opublikowano: 06 listopad 2018
Nierzadko zdarza się, że utwór z filmu staje się przebojem, a następnie słucha go wiele pokoleń. Nieraz również zdarza się, że ekranizacja nie staje się tak dobra, jak soundtracki. Utwory muzyczne wywołuje niewiarygodne uczucia w ludziach.
Ruch na polepszenie samopoczucia psychicznego
- Super User
- Kategoria: Sport
- Opublikowano: 20 wrzesień 2018
Każdy zna hasło informujące, że sport to zdrowie. Bez wątpienia nie można mu odebrać trafności. Pojawiają się rzecz jasna urazy, niemniej jednak ogólnie rzecz biorąc, praktykowanie sportu ulepsza naszą kondycję i wydolność naszego ciała, pomaga spalić nadprogramowe kilogramy oraz ogólnie powoduje, że jest nam lepiej. Co jednak niekiedy wydaje się pomijane - lepiej nam nie tylko fizycznie, ale również i umysłowo.
Czytaj więcej: Ruch na polepszenie samopoczucia psychicznego
Ważne sprawy
- Super User
- Kategoria: Akcesoria
- Opublikowano: 15 maj 2018
Oczywistą sprawą jest, że trzeba dbać o kondycję i zdrowie, dlatego zawsze musimy mieć na uwadze, że nie tylko samo uprawianie sportu jest ważne, ale również sposób w jaki do tego podejdziemy. Musimy pamiętać, że poprzez niewłaściwe uprawianie sportu, możemy sobie zaszkodzić zamiast pomóc.